Atlas Stone Gym

Sobre Atlas Stone Gym

Este aplicativo é um utilitário manual de condicionamento físico para registrar séries individuais de levantamento de peso.

Cada registro de série e operação do cronômetro requer ações iniciadas pelo usuário.

* Registre o nome do exercício, o peso em kg e a contagem de repetições para cada série.

* Registre automaticamente o horário de cada série de treino registrada.

* Calcule automaticamente a estimativa de uma repetição máxima (1RM) para cada registro no histórico.

* Inicie cronômetros de recuperação com durações predefinidas de 60, 90, 120 ou 180 segundos.

* Cancele os cronômetros de descanso em andamento manualmente com um botão dedicado para cancelar.

* Acesse uma lista completa de todas as séries registradas e seus dados de desempenho no histórico.

* Calcule o volume total de levantamento acumulado em todo o histórico de sessões registradas.

* Identifique a maior estimativa de 1RM alcançada na interface de estatísticas.

* Conte o número total de séries registradas com sucesso no banco de dados do aplicativo.

* Exclua registros de séries específicos do histórico com um toque longo.

* Limpe todos os dados de treino registrados e o histórico de estatísticas através do menu de configurações. * Realize cálculos independentes para o máximo de uma repetição usando uma calculadora de entrada manual. * Visualize informações de privacidade e detalhes da versão do aplicativo na tela de configurações.

* Armazene todos os dados localmente no dispositivo sem sincronização externa ou coleta de dados.

• ↗Monitore levantamentos, calcule 1RM e gerencie os cronômetros de descanso para treinamento de força.