Atlas Stone Gym

Acerca de Atlas Stone Gym

Esta aplicación es una herramienta manual de entrenamiento para registrar series individuales de levantamiento de pesas.

Cada entrada de serie y operación del temporizador requiere acciones iniciadas por el usuario.

* Registra el nombre del ejercicio, el peso en kg y el número de repeticiones para cada serie.

* Registra automáticamente la marca de tiempo de cada serie de entrenamiento registrada.

* Calcula automáticamente la repetición máxima estimada (1RM) para cada entrada registrada en el historial.

* Inicia temporizadores de recuperación con duraciones preestablecidas de 60, 90, 120 o 180 segundos.

* Cancela manualmente los temporizadores de descanso en curso con un botón específico.

* Accede a una lista completa de todas las series registradas y sus datos de rendimiento en la vista de historial.

* Calcula el volumen total de levantamiento acumulado en todo el historial de sesiones registradas.

* Identifica la repetición máxima estimada (1RM) más alta alcanzada en la interfaz de estadísticas.

* Cuenta el número total de series registradas correctamente en la base de datos de la aplicación.

* Elimina entradas de series específicas del historial manteniendo pulsado.

* Borra todos los datos de entrenamiento registrados y el historial de estadísticas a través del menú de configuración. * Realiza cálculos independientes para la repetición máxima (1RM) mediante una calculadora de entrada manual.

* Consulta la información de privacidad y los detalles de la versión de la aplicación en la pantalla de configuración.

* Almacena todos los datos localmente en el dispositivo sin sincronización externa ni recopilación de datos.

• ↗Registra los levantamientos, calcula la repetición máxima (1RM) y gestiona los temporizadores de descanso para el entrenamiento de fuerza.