Atlas Stone Gym

À propos de Atlas Stone Gym

Cette application est un outil manuel de suivi de la condition physique permettant d'enregistrer vos séries d'entraînement en musculation.

Chaque saisie de série et chaque utilisation du chronomètre nécessitent une intervention de l'utilisateur.

* Enregistrez le nom de l'exercice, le poids en kg et le nombre de répétitions pour chaque série.

* L'horodatage de chaque série est automatiquement enregistré.

* Le 1RM (répétition maximale) est calculé automatiquement pour chaque série enregistrée dans l'historique.

* Lancez des chronomètres de récupération avec des durées prédéfinies de 60, 90, 120 ou 180 secondes.

* Annulez manuellement les chronomètres de récupération en cours grâce au bouton dédié.

* Accédez à la liste complète de toutes les séries enregistrées et à leurs données de performance dans l'historique.

* Calculez le volume total d'entraînement cumulé sur l'ensemble des séances enregistrées.

* Consultez votre 1RM (répétition maximale) estimée dans l'interface des statistiques.

* Le nombre total de séries enregistrées dans la base de données de l'application est comptabilisé.

* Supprimez des séries de l'historique par un appui long.

* Effacez toutes les données d'entraînement et l'historique des statistiques via le menu des paramètres. * Effectuez des calculs autonomes pour la charge maximale sur une répétition à l'aide d'une calculatrice à saisie manuelle.

* Consultez les informations de confidentialité et les détails de la version de l'application dans les paramètres.

* Stockez toutes les données localement sur l'appareil, sans synchronisation externe ni collecte de données.

• ↗Suivi des mouvements, calcul de la charge maximale (1RM) et gestion des temps de repos pour l'entraînement de force.