Atlas Stone Gym

Atlas Stone Gym hakkında

Bu uygulama, bireysel ağırlık kaldırma setlerini kaydetmek için manuel bir fitness yardımcı programıdır.

Her set girişi ve zamanlayıcı işlemi, kullanıcı tarafından başlatılan eylemler gerektirir.

* Her set için egzersiz adını, ağırlığı (kg cinsinden) ve tekrar sayısını kaydedin.

* Kaydedilen her antrenman setinin zaman damgasını otomatik olarak kaydedin.

* Geçmiş kaydındaki her giriş için tahmini tek tekrar maksimumunu otomatik olarak hesaplayın.

* 60, 90, 120 veya 180 saniyelik önceden ayarlanmış sürelerle toparlanma zamanlayıcılarını başlatın.

* Devam eden dinlenme zamanlayıcılarını özel bir iptal düğmesiyle manuel olarak iptal edin.

* Geçmiş görünümünde kaydedilen tüm setlerin ve kaydedilen performans verilerinin tam listesine erişin.

* Kaydedilen tüm seans geçmişi boyunca biriken toplam kaldırma hacmini hesaplayın.

* İstatistik arayüzünde elde edilen en yüksek tahmini tek tekrar maksimumunu belirleyin.

* Uygulama veritabanında başarıyla kaydedilen toplam set sayısını sayın.

* Uzun basma etkileşimiyle geçmiş kaydından belirli set girişlerini silin.

* Ayarlar menüsü aracılığıyla kaydedilen tüm antrenman verilerini ve istatistik geçmişini temizleyin.

* Tekrarlı maksimum ağırlık hesaplamalarını manuel girişli bir hesap makinesi kullanarak bağımsız olarak gerçekleştirin.

* Ayarlar ekranında gizlilik bilgilerini ve uygulama sürümü ayrıntılarını görüntüleyin.

* Tüm verileri harici senkronizasyon veya veri toplama olmadan cihazda yerel olarak saklayın.

• ↗Ağırlık kaldırma hareketlerini takip edin, 1RM'yi hesaplayın ve kuvvet antrenmanı için dinlenme sürelerini yönetin.