Atlas Stone Gym

Über Atlas Stone Gym

Diese Anwendung ist ein manuelles Fitness-Tool zur Protokollierung einzelner Gewichthebersätze. Jeder Satzeintrag und jede Timer-Funktion erfordert eine Benutzeraktion.

* Protokollieren Sie Übungsname, Gewicht in kg und Wiederholungszahl für jeden Satz.

* Speichern Sie automatisch den Zeitstempel jedes protokollierten Trainingssatzes.

* Berechnen Sie automatisch das geschätzte Maximalgewicht für eine Wiederholung (1RM) für jeden Eintrag im Protokoll.

* Starten Sie Erholungstimer mit voreingestellten Dauern von 60, 90, 120 oder 180 Sekunden.

* Brechen Sie laufende Erholungstimer manuell über eine separate Schaltfläche ab.

* Greifen Sie in der Verlaufsansicht auf eine vollständige Liste aller protokollierten Sätze und deren Leistungsdaten zu.

* Berechnen Sie das gesamte Trainingsvolumen über alle aufgezeichneten Einheiten hinweg.

* Ermitteln Sie das höchste erreichte geschätzte Maximalgewicht für eine Wiederholung (1RM) in der Statistikansicht.

* Zählen Sie die Gesamtzahl der erfolgreich in der Anwendungsdatenbank aufgezeichneten Sätze.

* Löschen Sie einzelne Satzeinträge im Protokoll durch langes Drücken.

* Löschen Sie alle aufgezeichneten Trainingsdaten und den Statistikverlauf über das Einstellungsmenü.

* Führen Sie eigenständige Berechnungen für das Maximalgewicht (1RM) mithilfe eines manuellen Eingaberechners durch.

* Datenschutzinformationen und Details zur Anwendungsversion finden Sie in den Einstellungen.

* Alle Daten werden lokal auf dem Gerät gespeichert – ohne externe Synchronisierung oder Datenerfassung.

• ↗Erfasse die Hebevorgänge, berechne das 1RM und verwalte die Pausenzeiten für das Krafttraining.