Atlas Stone Gym

Atlas Stone Gym 정보

이 애플리케이션은 개별 웨이트 트레이닝 세트를 기록하는 수동 피트니스 유틸리티입니다. 모든 세트 입력 및 타이머 작동은 사용자가 직접 수행해야 합니다.

* 각 세트에 대해 운동 이름, 무게(kg), 반복 횟수를 기록합니다.

* 기록된 모든 운동 세트의 타임스탬프를 자동으로 기록합니다.

* 기록 로그에 기록된 모든 항목에 대해 예상 1RM(1회 최대 중량)을 자동으로 계산합니다.

* 60초, 90초, 120초 또는 180초의 미리 설정된 시간으로 휴식 타이머를 시작합니다.

* 전용 취소 버튼을 사용하여 진행 중인 휴식 타이머를 수동으로 취소합니다.

* 기록 보기에서 기록된 모든 세트와 기록된 성능 데이터의 전체 목록을 확인할 수 있습니다.

* 기록된 모든 세션 기록에 걸쳐 누적된 총 리프팅 볼륨을 계산합니다.

* 통계 인터페이스에서 달성한 최고 예상 1RM을 확인합니다.

* 애플리케이션 데이터베이스에 성공적으로 기록된 총 세트 수를 계산합니다.

* 길게 눌러 기록 로그에서 특정 세트 항목을 삭제합니다.

* 설정 메뉴를 통해 기록된 모든 운동 데이터와 통계 기록을 삭제합니다.

* 수동 입력 계산기를 사용하여 1회 최대 반복 횟수를 독립적으로 계산할 수 있습니다.

* 설정 화면에서 개인정보 보호 정책 및 애플리케이션 버전 정보를 확인할 수 있습니다.

* 외부 동기화 또는 데이터 수집 없이 모든 데이터를 기기에 로컬로 저장합니다.

• ↗근력 훈련 시 리프팅 기록을 추적하고, 1RM을 계산하고, 휴식 시간을 관리하세요.